[景瑶老师阴瑜伽一级工作坊]--“唤醒骨盆能量与情绪的关系”四天工作坊报名中！

依灵瑜伽 | 2015-09-02 23:36

唤醒骨盆能量与情绪的关系

--阴瑜伽工作坊--

景瑶老师简介

景瑶，简单纯朴，宁静喜悦的一位平凡女性；

阴瑜伽老师，禅修老师，身心灵老师，大乘佛教弟子，曾在尼泊尔圣地帕尔宾（莲师成就地）和藏地深山闭关隐秘修行；她热爱中国传统文化，热爱音乐艺术、舞蹈、写作，分享瑜伽、心灵与生命修行；

2001年追随金刚上师，对大乘佛法、禅修、密宗与大圆满等积累了一些练习；

2008年学习多种流派瑜伽；

2010年跟随阴瑜伽导师victor chng学习阴瑜伽，开设《景瑶阴瑜伽工作坊》，撰文《阴瑜伽》发表于《健与美》杂志第311期。

2012年涉猎西方身心灵成长，研发生命课程《唤醒大地能量》；

授课特点：关注内在气息、能量带给身心灵的变化。引领学生回到生命本初最优秀的品质上；

她将瑜伽、中国传统文化、禅修及静心落实到生活中，做一个绽放真实自己，快乐富足的人。在她的身上，你能看到一位内在探索者对生命的爱和尊重，绽放着生命全然俱足的状态...

一、针对人群：

1）所有追求“身心灵”合一的瑜伽爱好者及瑜伽老师；

2）想突破瑜伽教学瓶颈期提高教学的瑜伽老师；

3）想进一步深入了解瑜伽内在精神的练习者；

4）需要缓解工作压力及释放内心情绪的人群。

二、课程大纲：

1）阴、阳瑜伽的共同点及各自的特点；

2）介绍阴瑜伽的特点与三大原则

3）通过实修，学习能量、气的循环及身体深层组织空间的开发；

4）了解阴阳相互转换过程蕴含的天地规律；

5）骨盆做为人体中心，潜藏的能量与情绪、心灵的关系；

6）气的功能（推动作用、温煦作用、防御作用、固摄作用、营养用、气化作用）与五行、 五脏、五官的关系，五行转化与阴转阳的原理；

7）着重介绍人体老化的原因和预防；

8）四季季节变化的练习方向；

9）情志与经络的关系；

10）教学技术和阴瑜伽的系类编排。

三、课程受益：

1）打开身体最深层次的空间，精满气足神聚；

2）体验平静与喜悦，体验能量和气流动，觉知生命的鲜活与灵动；

3）释放恒久以来积压的情绪，接纳自己，实现蜕变；

4）在身体层面、经络层面、情绪层面、能量层面、灵性层面次第觉知；

5）唤醒对健康、生活、事业及生命的意义，成为一名真正优秀的瑜伽教育传播者。

6）向内寻找光明，获得生命的意义；觉知在生活中怎样修行，怎样与家人、伴侣相处，让世界成为调心的道具，将烦恼转为菩提。

唤醒骨盆能量的重要性

1、在中国木、火、金、水、土五行方位中，＂土＂孕育和滋养着万物，＂土＂最可贵的品质就是是包容和接纳，而在中国儒家文化中，

强调厚德载物。

2、阴瑜伽恰恰就是倡导和自己的身体不对抗，全然接受当下的自己，包容所有，融入万有。在每个体式中都能静静地守着，扎实于每个体式的细节要求，滋养自己，来为身体不同能量面的生发收藏作好准备。

3、另外，五行之中，土为中，其他木、火、金、水四行的相互运转需要它的带动和连接。

4、阴瑜伽把所有关注点针对在身体的中心－－骨盆。也是因为它相当于土的状态，这个区域可以影响周边相关的许多组织。

5、通过对这个区域练习，会使周边尤其是肾、子宫、卵巢、大肠等的能量运作产生很大的改变，对我们整个生命的状态及延续下一代就会有深远的影响力。

“唤醒骨盆能量与情绪的关系”是景瑶老师阴瑜伽一级工作坊较先在国内开展以骨盆能量为中心，阴瑜伽与情绪疗癒的身体心灵课程。

身体是一本活生生的心灵自传，记录着你所有的情感、情绪和生命故事留下的痕迹，探索身体是一个自我了解、自我疗癒的旅程，

而通过物质身体让我们看到和触摸到无处不在的灵性，仿若透过花朵看到光，使你更深的了解自己、他人及世界、宇宙的丰富维度。

课程时间: 2015年12月11日——14日，四天

课程地点： 杭州市余杭区狮山路268号 依灵瑜伽

课程费用：3200元/人

10月15日前报名享受特惠价：2800元/人

景瑶老师往期学员复训，可享受5折。

报名以交全款为准，若缴费后无法参加名额可转让也可用做秋依灵瑜伽后期课程。

课程报名：

胡老师：13958079235 （电话可加微信）

毛老师：18605883538 （电话可加微信）

座机：0571-85851223

收款账号：6217 0015 4001 4285 769

建设银行杭州高新支行 胡俊丽

支付宝账号：zkyjunli@sina.com 胡俊丽

学员感悟

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